 |
| خمسه طرق لتنويم طفلك الرضيع ! |
تعاني الكثير من السيدات بعد الولاده من بكاء طفلها المستمروقلَّة نومه وعدم انتظامه، وذلك يُسبب لها توتراً واكتئاباً وتعباً نفسياً وإرهاقاً جسدياً، خاصةً إذا كانت لا تجد المتَّسع الكافي من الوقت للقيام بأعمالها الأخرى ف المنزل، فما هو الحل، وكيفيه للتعامل مع هذا الطفل الذي لا يقبل الخلود إلى النوم؟!
في عمر 3 شهورٍ فما دونها تقومين بإرضاع طفلكِ، وتغيير حفَّاظه، ومع ذلك قد يستمر الطفل في البكاء لأنه يريد أن ينام ولكنَّه غير قادرٍ على النَّوم وحدَهُ؛ لذا عليكِ سيدتي تطبيق الخطوات التالية حتي تتعرفي على كيفيَّة تنويم الطِّفل الرضيع..
خمس طرق لتنويم الطفل الرضيع:-
-الطريقة الأولى:
قومي بإحضار "لحاف صغير خاص بالأطفال"، واثني زاوية منه،ثم ضعي راس طفلك علي هذه الزاوية، ثم لفي طفلكِ بباقي اللحاف بشكلٍ محكم، وستلاحظين إنخفاض صوت البكاء؛ لأن هذا يذكره بالوضع الذي كان عليه داخل رحمكِ، وعندما يغفو ضعيه على السرير وهو ملتف بهذه الطريقة؛ فهذا سوف يساعد طفلك علي النوم..
-الطريقة الثانية:
قومي بحمل طفلك وضعي رأسه في منتصف يدِكِ بين المعصم والسَّاعد "أي ضعي رأسه على مفصل الكوع من الداخل"، ووجهي وجهه للأمام وليس للأعلى، وضعي كف يدِكِ على بطنه ويدِكِ الأخرى مُدِّيها على جسمه بأكمله، وقومي بهزه برفقٍ، عندها سيغفو وينام.
* لماذا ينام الطفل بعمر 3 أشهر فما دون نهاراً ويصحو ليلاً؟!
لأن حركتكِ أثناء الحمل تكون أكثرَ في النَّهار، وعندما تتحرَّكين يهتز طفلكِ داخل بطنكِ وينام، بينما ليلاً تقلُّ حركتكِ وتنامين فيصحو ليلاً.
-الطريقة الثالثة:
إن لم يتوقَّف طفلكِ عن البكاء قومي بتشغيل السِّشوار أو المكنسة الكهربائيَّة أو الغسَّالة أو أيَّ لعبةٍ تصدر أصواتاً مشابهةً لما ذُكِر، فهذا أيضاً يذكِّره بوضعِهِ السَّابق داخلَ رحمكِ حيث أنَّه كان يسمع صوت الضَّوضاء البيضاء في بطنكِ، فبعض الأطفال بعد الولادة يتضايقون من الهدوء التَّام وبالتَّالي يصعب عليهم النَّوم، وبعضهم الآخر ينزعج من الأصوات العالية التي تحيط بهم ولا يستطيعون النَّوم ويستمرُّون بالبكاء؛ لذا هم بحاجةٍ إلى صوتٍ يذكِّرهم بأجواء رحمِكِ.
 |
| خمسه طرق لتنويم طفلك الرضيع ! |
إن لم يغفُ طفلكِ بعد كل هذه المحاولات، لا تترددي بإصطحابهِ في جولة بالسيّارة
-الطريقة الخامسة:
إستعيني باللهَّاية فهو تساعد علي الهاء الطفل، وضعيها في فمه مع استمرار الهز الخفيف؛ فقد أثبتت الدراسات أنّ التتيانة ان هز الطفل تحث الدماغ على إفراز مواد تساعد الطفل على النوم وتهيؤه لذلك، ولكن اجعليها آخر خطوه كي لا يعتاد عليها.**
وبعد أن ينام طفلكِ شغلي له صوتاً يشبه صوتَ دقات القلب كالساعة أو غيرها؛ لأن هذا أيضاً يذكره بوضعه داخل بطنكِ، فهو يطمئن لصوت دقَّات قلبكِ لأنها تُشعره بالأمان فهذا امر جميل ، والآن
قومي بتجربة طرق تنويم الطفل كي تضمني الرَّاحة لطفلكِ وتوفري وقتك وتحافظي على استرخاء اعصابك .. *
نتمني ان يكون موضوع مفيد لكل ام ويساعدها علي تنويم طفلها
0 التعليقات:
إرسال تعليق